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别再为晚饭犯愁,做一道它,清爽开胃,滋补明
更新时间:2019-03-04

第二步我们来处理食材,提前将大米荡涤干净,洗好之后在冷水里浸泡8个小时以上。

第4步开锅烧油,油温热的时候把大蒜放到锅里面进行爆香,香味出来之后再把鸡块放到锅里进行爆炒。再加入点料酒去除腥味,再放入胡萝卜跟香菇一块爆炒,接着再放入老抽跟蚝、油盐进行调味。再参加清水没过鸡块,10分钟之后再把大米倒进去,最后再盖盖子焖煮个20分钟就可能了吃了。

春天是万物成长的节令,因为春天的来到菜市场的蔬菜也变得更加丰富,价格也更加廉价。诚然菜市场的菜别便宜了,也别丰富了,但好多家长也是无比头疼。由于不知道每天给孩子做什么菜。孩子们正在长身体的时候,如果这个时候把养分给落下了,那这次会影响他们一辈子的事件。

导读:别再为晚饭犯愁,做一道它,清爽开胃,滋补明目,老人孩子要多食

第1步咱们还是要准备好食材,跟上面一样,重要有胡萝卜鸡块,大米,香菇。

最近我发现一道非常好吃又很有营养的美食,在这里推荐给大家,渴望对家里有孩子的家长们有所帮助。这道菜所用到的食材也比较简单,个别家里面都有,主要包括香菇、鸡腿,大米还有胡萝卜。这个美食做出来的味道也很好,我家孩子吃了之后,始终请求着我再做第2次,接下来咱们一起看看这个美食是如何做的?

第3步,我们将胡萝卜荡涤清洁将它的皮去掉,而后用刀切成长条形。再洗多少个香菇,洗好之后切成小块放在边上。最后再把鸡腿切成块,再准备一点大蒜的。